Hypnose régressive Lyon
Qu'est-ce que l'hypnose régressive ?
L’hypnose régressive n'est pas un type d'hypnose particulier mais correspond plutôt à une technique de base de l'hypnose. L'objectif est d'aider la personne à revisiter son passé en se " reconnectant " à un évènement vécu.
Lors d'une séance d'hypnose régressive, il est possible d'explorer le passé de deux manières : soit en tant que spectateur de la scène (dissocié) , soit en la vivant à nouveau pleinement sur tous les plans (associé).
Le but de cette technique est essentiellement d'avoir peut-être d'autres perspectives ou d'autres points de vue sur une situation donnée.
Comment se déroule une séance d'hypnose régressive ?
Une séance d'hypnose régressive ne diffère pas fondamentalement d'une séance d'hypnose classique.
Elle commence généralement par une discussion entre le thérapeute et le consultant pour comprendre les objectifs et les préoccupations.
Ensuite, le praticien utilise des techniques d'induction douces pour amener le consultant dans un état de conscience modifié, favorisant la relaxation et la réceptivité aux suggestions.
Pendant la séance, un travail spécifique est réalisé pour aider le consultant à explorer et à modifier des schémas de pensée ou de comportement.
La séance se termine souvent par un retour à l'état de conscience ordinaire et une discussion sur l'expérience vécue.
Chaque séance est adaptée aux besoins individuels du consultant.
